モチベーション理論（更新順）

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• 自己評価維持モデル
  友達の成功に嫉妬してしまう心理。
• ハネムーン効果
  時間が経てばやる気は低下していく。
• 2：7：1の法則
  自分を取り巻く人間関係について割り切れるようになるでしょう。
• 学習性無力感
  希望格差にもつながる「頑張っても無駄……」の心理。
• 人の“強み”を５８個紹介します
  「ストレングスファインダー３４個」と「ポジティブ心理学２４個」の強みを一覧に。
• ポジティブ心理学における「幸せ」に必要な5つの要素
  自分の幸せに足りていないものを見つけるためのフレームワーク。
• 上手な叱り方のコツ
  「かりてきたネコ」の法則。
• 単純接触効果
  会えば会うほど好きになる。
• 好意の返報性
  人の心は鏡のよう。
• 初頭効果
  第一印象でその後が決まる。
• 凡事徹底
  幸せに成功する人が実践する成功哲学。
• プライミング効果
  無意識のうちに先行刺激に引っ張られる。
• 認知の歪み
  自分を苦しめる非合理的な１０の思考パターン。
• 五常（ごじょう）
  優れたリーダーの持つ人間性。
• 夢を叶える秘訣
  ウォルト・ディズニーが教える4つのC。
• オズボーンのチェックリスト
  9つの視点からアイデアを発想するテンプレート。
• カラーバス効果
  意識した情報が自然と目に入るようになる現象。
• ジョハリの窓
  自己理解を深めるフレームワーク。
• 割れ窓理論
  窓ガラスの割られたクルマを街に一台放置しておくと……
• 十牛図
  悟りの境地に至るプロセス。
• 無知の知
  自分がいかに何もわかっていないかを自覚せよ。
• QOL（クオリティ・オブ・ライフ）
  お金よりも生活の質を向上させることが幸せに繋がるはず。
• カリギュラ効果
  禁止されるとむしろやりたくなる心理。
• 老荘思想とは？
  いかに個人が自由に生きるか、の思想。
• ポリアンナ症候群
  現実逃避的で行き過ぎたポジティブ思考にハマる人たち。
• 引き寄せの法則とは何か？
  お金も恋愛も仕事も引き寄せる。その本質を５分で解説。
• ストイックな人の２タイプ
  根性型と喜び型とは？
• ツァイガルニク効果
  「続きはWebで」の心理学
• ラポール
  カウンセラーが行う人間関係構築法とは？
• ナラティブ・セラピー
  その人の持つ物語を変えれば人生が変わる。
• マインドセット
  「人生を変えたい」「自分を変えたい」という人がまず変えるべきもの。
• プラシーボ効果
  思い込みが現実となる心理作用。
• ラテラルシンキング（水平思考）の３つの基本形
  クリエイティブな発想を生み出す思考法。
• バンドワゴン効果
  行動心理学やマーケティングでよく使われる手法。
• PM理論
  リーダーシップのスタイルを分類。
• PDMCAとは何か？
  あえて失敗を推奨する仕組みとは？
• PDCAとは何か？
  「業務改善」に効果を発揮するシンプルで最強のフレームワーク。
• PREP法
  まとめて話すのが苦手な人のための伝達のテンプレート。
• パーキンソンの凡俗法則
  無駄な会議が起こる原因のひとつと言われます。
• 「の」の字の哲学
  人間関係を穏かにする秘訣。
• メタ認知
  できない人は皆これが苦手でハイパフォーマーは皆これが得意。
• そわかの法則
  運気を上げ幸せ体質になる３つの行い。
• コンフォートゾーンとは
  成長のために理解すべき３つの領域。
• Ikigai（生きがい）４つの構成要素
  ４つが合わさったところに「生きがい」がある。
• インプットとアウトプットのバランス
  ほとんどの人はバランスが悪いために生産性が低い。
• 仮想的有能感
  「世の中バカばかり」の心理。
• バートルテスト
  ゲームの楽しみ方は４タイプに分かれる。
• 夢を叶える10年ルール
  あきらめず熱中できるか。
• セルフ・ハンディキャッピング
  「昨日体調悪くて全然勉強できなかったんだよね」の心理。
• 社会的比較理論
  比べる相手は無意識に選んでいる。
• ピーターパン症候群
  精神的に大人になれない男性の心理的傾向。
• エトス、パトス、ロゴス
  人を説得し動かすにはこの３つの要素が必要。
• 計画された偶発性理論
  キャリアの８割は偶然で決まる。
• 心理学の種類
  １５ジャンルをザックリ分類。
• ペシミズム
  悲観主義と楽観主義。そして理想的な立ち位置とは。
• パラダイムシフト
  常識や前提が変化すると…。
• カタルシス
  モヤモヤがスッキリする現象で精神の浄化とも呼ばれる。
• パーソナリティの形成
  持ち味、個性、人柄はどのように形成されるのか？
• ストア派の哲学
  感情に負けない心（アパテイア＝不動心）という究極の境地とは？
• エピクロスの哲学
  心の平穏こそが快楽だとしたその思想とは？
• ユングの「タイプ論」
  人間は８つのタイプに分けられる。
• 燃え尽き症候群
  現代人はいつ誰がなってもおかしくない。
• 社会的手抜き（リンゲルマン効果）
  人間は集団になるとどうしても怠けてしまう。
• ビッグ・ファイブ
  その人の特徴を大まかに説明できる5つの要素とは？
• ホメオスタシス
  脳の現状維持プログラムとは？
• 報酬系
  「快感」で私たちを操る脳内のシステムとは？
• イノベーター理論
  マーケターなら絶対必須、新商品の購入態度を５つのタイプに分類。
• アンガーマネジメント
  怒りをコントロールする技術「アンガーマネジメント」とは？
• 人生・仕事の結果＝考え方×熱意×能力
  人生や仕事で大きな成果を生むために知っておきたい方程式がコレ。
• KPI
  目標達成をぐっと引き寄せる技術「KPI」とは？
• メラビアンの法則
  「話の内容」から人が受け取るものはたった７％なんだとか。
• 守破離（しゅはり）
  成功している人は必ずこれをやっている。
• 心技体
  心技体は最大限のパフォーマンスを発揮するための３要素。
• 防衛機制
  自分を守ろうと自動的に発動する１０のディフェンス・メカニズムとは？
• 現状維持バイアス
  変化を恐れる人間の心理とは？
• 確証バイアス
  投資詐欺に引っかかってしまう人の心理とは？
• サンクコスト効果
  損な取引を続けてしまう人間の心理とは？
• 幸せの４因子
  日本人１５００人を調査してわかった、人が幸せになるための４つの要素とは？
• ドライバー
  あなたを突き動かす心の中の５つの声とは？
• ライフポジション
  自己肯定・自己否定・他者肯定・他者否定の組み合わせが態度を決める。
• 心の栄養ストローク
  お金では決して買うことのできない心の交流から来るもの。
• ルサンチマン
  根っこにあるのは、弱者のねたみであり、そこからくる歯ぎしり。
• ニヒリズム
  「どうせ意味ない」そんなニヒリズム。ニーチェと宮崎駿が語る克服法。
• 自己肯定感
  自己肯定感が低い人の典型的な４種類の行動パターンとその深層心理とは？
• ニーズとウォンツ
  人間の行動には隠れた本当の目的がある。人間の６つの根源的なニーズとは？
• 成果主義
  成果主義でモチベーションは上がるのか？
• ドリームキラー
  あなたの周りにいてあなたの夢や目標を拒む人
• パブロフの犬
  我々は過去の経験から無意識のうちに条件反射している。
• 飴と鞭（アメとムチ）
  ４つの分類と効果的な使い方とは？
• 恋愛心理学
  これだけは知っておきたい１２の恋愛テクニック。
• 自己効力感
  「自分ならできる（できている）」といったセルフイメージを持てているか。
• マズローの欲求5段階説
  人間の欲求は5段階のピラミッドのように構成されている。
• ハーズバーグの動機づけ・衛生理論
  苦痛を避けようとする動物的な欲求と成長しようとする人間的な欲求がある。
• アンダーマイニング効果
  内発的動機付けと外発的動機付けの不思議な関係。
• ピグマリオン効果
  人は期待されたとおりの成果を出す傾向がある。
• ブラックエンジンとホワイトエンジン
  人のモチベーションは全く違う2つの場所から生み出される。
• 心理的リアクタンス
  人は生来的に自分の行動や選択を自分で決めたいという欲求がある。
• マクレランドの欲求理論
  人には、「達成」「権力」「親和」「回避」の４つの主要な動機が存在。
  
• アルダーファのERG理論
  マズローの欲求5段階説を修正・整理して、人間の欲求を3つに集約。
• 期待理論
  やる気は３つの構成要素の掛け算である。

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